Mentales Training für besseres Klettern
Gut im Klettern zu sein, heißt nicht, stark zu sein. Klettern hat einen einzigartigen Charakter unter den Sportarten, da es fast gleichermaßen technische, physische und mentale Stärken erfordert. Das Training der ersten beiden ist ziemlich offensichtlich: Es erfordert eine enorme Menge an Übung und Krafttraining. Besser werden im mentalen Spiel ist jedoch viel kniffliger. Wenn du deine mentale Stärke verbessern möchtest, lese weiter für einige unterhaltsame Techniken und vier Beispielsitzungen am Ende dieses Artikels! Weiterlesen